皆さん、おはようございます。
Happy New Daysの吉川素子です。
蝉の鳴き声もツクツクボーシに変わりましたね。
秋の気配が日ごと近づいていますね。
夏バテは今の時期になりやすいそうです。
朝晩の涼しさと日中の暑さこの気温差が危ないそうです。
お肌も同じようにダメージを受けます。
しっかりクレンジングして栄養補給しないといけないですね。
お肌に不要な栄養を与えるとこれもにきびなどの原因となりますね。
身体を休めないとお肌まで栄養はこないです。
ゆっくり休める寝室ですか？
深い睡眠が取れるような環境は自分で作らないといけないそうです。
ほこりがないのは勿論大事ですが、いらない物が多い部屋に住んでいると
良質な睡眠は取れないそうです。
季節の変わり目のこの時期に不要なものは処分してみませんか？
すっきり整理整頓された部屋で良質な睡眠を取る
いい事ばかりですね。
皆さん、おはようございます。
Happy New Daysの吉川素子です。
昨夜は5月に結婚されたお客様とアルバムを見ながら
ゆっくり食事を楽しんできました。
御二人の思いを形にした結果をアルバムと言う形で見られる
素敵な表情の御二人・列席者の方の満足そうな写真など
改めて「あの時はこうだったね。」と盛り上がりました。
結婚式は準備が本当に大変ですが、1日で全て終わります。
当日はあっという間に過ぎていきます。
だからこそ御二人の思いを確実に想像以上の形にして差し上げる事
これが私に出来ることなんだなぁと改めて思いました。
最高の笑顔となるヘアーメイクを提供し続けること
自分も常に最高の笑顔でい続けたいと実感したひと時でした。
あの悪天候の中本当にありがとうございました。
皆さん、おはようございます。
Happy New Daysの吉川素子です。
本日も暑いですね。
富士山で見た星にもオリオン座がありました。
昨夜見た夕日も・・・
夜の鈴虫も少しずつ秋の気配を感じますね。
今の時期はお肌は本当に疲れています。
年齢に見合わないお肌の栄養補給は栄養過多になるのでよくないのですが、
冷房や、外気との気温差、ストレスでかなり疲れています。
沈静効果のあるレモン・ベルガモット・ラベンダー・カモミール・セダーウッドなどの
お好きな香のなかでマッサージする、あるいはエッセンシャルオイルでマッサージ
バスタイムに数的でアロマ効果を利用するとお肌も元気を取り戻します。
ファッションセンスを活かす秋が本格的に来る前に是非一度お試し下さいね。
ふかーい睡眠でお肌もより元気になりますよ。
皆さん、おはようございます。
Happy New Daysの吉川素子です。
19日・20日と夏休みを頂き富士山に行ってきました。
それを目標に体力作りに励んで毎朝のウォーキングもしっかり坂の上り下りをしていましたが・・・・
やはり日本一の山ですね。
登りは御来光を拝むという思いがあるのでなんとか登れます。
後半かなりペースが落ちますが、一緒に行った同友会の皆さんのお蔭で何とか登りました。
途中の夜景のきれいさな事、星がすっごく大きくてきれいな事等
自然の恵みに感動しながら本当に一歩一歩でしたが、
飛行機から見た星、夜景とは又違う感動を味わう事が出来ました。
そして仮眠後が又大変でしたが、あの鳥居を過ぎたら山頂です。
と言う声にロッククライミングと思われるような岩ばかりの道も
明るくなってきた景色も味わいながら登れました。
その後頂上で見た御来光本当に感動しました。
普段見る日の出と同じはずなのに雲の下からまさに上がってくるのですね。
本当に御来光を拝めてよかったです。
貴重な体験が出来ました。
降りは本当に大変でしたが、皆さんのご協力により何とか降りる事が出来ました。
この体験を日々生かしていきます。
皆さんはどのような夏を過ごしましたか？
その体験や思いを日々忘れず楽しく生きましょうね。
みなさん、こんにちは。
Happy New Daysの吉川素子です。
自分がこれからどう生きるか？
重要な問題ですね。
日々の忙しさで後回しにしてしまいがちですが、
進む道が自分の中にしっかりあると選択しなければいけない時、
迷った時もすぐにどうすればよいか解ります。
楽しく生きるためにも必要なことですね。
御盆休みを利用して考えられてはいかがでしょうか？
16日は下弦の月です。
排泄の時期なので自分に不要な物を取り除くには最適ですね。
自分が生きていくのに何が必要で不要かを是非考えてみてはいかがでしょうか？
みなさん、おはようございます。
Happy New Days 吉川素子です。
蝉の声で目が覚める毎朝です。
今朝は特に気持ちの良い目覚めを頂きまして感謝してます。
この時期に欠かせないものに日焼け止めがあると思いますが、
なかなか落とせない事はご存知ですか？
私も毎朝ウォーキングの前に顔・首・腕・足等塗ってますが、
洗顔したくらいだと落ちないのですね。
きちんとクレンジングして洗顔せっけんでしっかり落とす、そうしてきれいにしてからじゃないとどんな化粧水・美容液も浸透しないのですね。
きちんと落としてしっかり保湿
効果がでないと言うことはお肌に負担が掛かっているのです。
頑張っている自分へのご褒美と頑張ってくれている自分のお肌に感謝して
丁寧に落とす習慣をつけるとお肌はいつまでも若くいてくれます。
今まで何もしていなかった人も今日から始めると全然変わります。
リセットできないので大事にしたいですね。
みなさん、こんにちは。
Happy New Daysの吉川素子です。
暦のうえでは今日は立秋です。
気学・風水では今日から８月まだまだ御彼岸までは残暑が続きますね。
これから日ごと秋らしくなっていくのですが、まだまだ本当に暑い日が続いてますね。
外から帰って冷たい物を一気に飲み干す（腰に手ですよね。）
そうすると胃腸に凄く負担がかかるそうです。
最初の一口を口に含んでから飲むことにより胃にも優しく負担がかからないそうです。
身体を一気に冷やすのは代謝も悪くなるそうです。
ゆっくりが大事だそうです。
とは言えこの暑さは応えますね。
余りにも暑いので朝ウォーキングの時間を少し早めました。
本当は自然の多いところを歩くともっとよいのでしょうが、
環境として難しいようです。
１５分以上ウォーキングを続けると快の状態になりセロトニンというホルモンが出ているそうです。
これはイライラやウツの気分を追い払ってくれるそうです。
夏こそウォーキング初めてみませんか？
みなさん、おはようございます。
Happy New Daysの吉川素子です。
今朝も気持ちよく目ザめることができました。
ありがたいですね。
土曜日に岡崎の花火を見に行ってきました。
全国から集まるというだけあって本当に凄い人・人・人でした。
暑い中みなさん、場所取り（前日とか一週間前とかから場所取りできるという話でした）
されていてすごいなぁと思って待ってましたら、始まりました盛大な花火大会
本当にすごくて仕掛け花火や水中を泳ぐ金魚と呼ばれる花火
打ち上げ花火も本当にきれいでカラフルな配色でした。
黄色やスカイブルーのような色までありましたよ。
2時間以上あってお知りが痛くなりましたが、最高でした。
こんないいオフタイムを過ごすことは本当に大切ですね。
気持ちを切り替えて昨日は新婦様とリハーサルです。
感性が触発されて色々なご要望に新婦様の「想像以上です」。というお言葉を頂きました。
オンばかりでは駄目ですね。
人間きちんとオフタイムが必要だなぁと実感した一日でした。
まだ各地で花火大会があるようです。
本当に贅沢な夏の風物詩ですが、日本人に生まれてきた幸せを本当に感謝することができました。
みなさん、おはようございます。
Happy New Daysの吉川素子です。
今朝も鏡に向かって自分に挨拶されましたか？
私はこれを色々応用しています。
花を花瓶にいけているのですが、お花に向かって「きれいにさいてくれてありがとう。」
というとお花の寿命は長持ちします。
お水もそうですね。
水の結晶という本にも写真で出ていたのでご存知の方も多いと思いますが、
お水に「お水さんおいしくなってありがとう。」
というとお水はきれいなは結晶が出来て本当においしくなります。
人間の身体も８０％は水分で出来ているので自分に向かって「今日もきれい」
というと当然効果がありますね。
まずは自分を愛すること
つまり自分に向かって愛する言葉を話していると
アルファー波が出てそれば周りにも感染するのですよ。
楽しい毎日を過ごすことの大切な１歩です。